Summary

Row

Row

Monthly plot

Monthly table

日期 人次 人數 會員人次
2021/09 786 434 0
2021/10 637 364 0
2021/11 2373 1364 0
2021/12 3484 1999 0
2022/01 8708 2359 0
2022/02 7074 1722 0
2022/03 10504 2893 0
2022/04 11253 2334 0
2022/05 39876 5340 0
2022/06 27386 2550 0
2022/07 25356 2466 0
2022/08 18317 2102 0
2022/09 18618 2119 0
2022/10 24487 3507 0
2022/11 33505 4491 0
2022/12 30507 3233 0
2023/01 21988 2505 0
2023/02 27946 3249 0
2023/03 39943 5184 0
2023/04 31087 4262 0
2023/05 52990 6921 0
2023/06 55408 7103 0
2023/07 51853 6569 0
2023/08 44735 6154 0
2023/09 41072 4571 0
2023/10 38312 5214 0
2023/11 38454 5722 0
2023/12 66134 9023 0
2024/01 45062 7047 0
2024/02 39365 6874 0
2024/03 50026 10061 0
2024/04 53577 10245 0
2024/05 59759 11363 0
2024/06 76601 12233 0
2024/07 61770 10894 0
2024/08 62135 11006 0
2024/09 62308 11880 0
2024/10 87863 15900 148
2024/11 80039 14769 62
2024/12 87582 19983 132
2025/01 80134 13287 94
2025/02 83755 15616 76
2025/03 89946 18054 372
2025/04 89881 15758 280
2025/05 86590 14669 284
2025/06 86478 14200 467
2025/07 83667 12899 790
2025/08 82234 11493 745
2025/09 65184 11397 443
2025/10 79852 14414 242
2025/11 71411 12558 201
2025/12 66465 12355 280
2026/01 49561 9115 166

Daily plot

PHQ-9 Result

Column

1153

PHQ-9 Mean Score

Column

PHQ-9 plot

DASS-21 Result

Column

11690

DASS-21 Depression Mean Score

DASS-21 Anxiety Mean Score

DASS-21 Stress Mean Score

Column

Category of DASS-21 (Plot)

Category of DASS-21 (Table)

Normal % Mild % Moderate % Severe % Extremely Severe %
Depression 51.6 13.0 20.0 7.1 8.3
Anxiety 45.8 7.8 21.1 9.5 15.7
Stress 32.4 30.0 19.5 11.1 7.0

DASS-21 By Gender

DASS-21 By Education

DASS-21 By Age

Medical Consultation Result

Column

118

188

增加認識自我身心健康狀態

增加認識社區資源與醫療資訊

加強所獲得的社區支援

改善面對及解決困難的能力

對服務整體表示滿意

Column

SF-12 Plot

LMS Figure

Row

Average time

Completion by month

Completion Number by session

Completion Percentage by session

Register number

Week usage

Vimeo click

Workshop Revision click

Insight click

Workshop click

LMS click

LMS Table

Row

Average time

training_name 推出日期 總節數 總平均 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課 第9課 第10課
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 48235 18045 8396 8355 692 3385 14372
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 69991 30502 62565 7094 4810 2814 18549 9020
義工培訓：危機處理 2024-01-01 10 2770 1476 329 421 57 6 79 153 10 241 823
失眠自療 2022-10-19 7 49064 24193 12335 6792 5885 5607 3455 3767
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-01 4 3260 298 316 220 2552
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 20560 10314 5663 2538 2672
義工培訓：認識精神健康 2023-11-01 1 3242 3242
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 70413 54345 6795 17510 2890 33 688
靜觀Q&A 2022-05-28 5 37986 518 62 27535 2 41273
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 16780 5546 3825 6819 2656 2195 1286
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 13789 9935 2241 1495 2273
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 59402 23232 12748 14002 8769 6086 11754 9708 20897
改變壓力山大的工作腦 2024-06-25 4 19468 10658 7589 3982 609
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 49253 20506 12019 5091 7923 5075 3732
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 249434 1286 198720 2283 57031
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 45288 7745 7715 3932 25897
愛情關注組 2024-02-09 4 6109 5122 686 570 194
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 177641 17283 147010 26696
我內心的小王子 2023-12-18 4 29141 19187 7422 8563 1969
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 8500 825 11734 96 148 94 128 12 20
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 38433 27869 7940 5941 5260 8715 31
義工培訓：小家屬面面觀 2024-02-09 1 64 64
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 2024-05-07 1 1522 1522
躁鬱症實用指南 2024-05-27 1 24105 24105
焦慮症實用指南 2024-01-16 2 15742 15742 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 2024-01-10 4 0 0
中年養生學 2024-04-29 2 1561 2072 7
痛症管理全攻略 2024-03-05 3 31 28 4
悅讀心靈寫作 2024-01-08 3 259713 259713
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-05 4 3260 298 316 220 2552
抑鬱症實用指南 2023-11-20 2 99 99
義工培訓：認識精神健康 2023-11-16 1 3242 3242
心靈藥匙 2023-11-14 5 46 5 6 15 11 35
做自己的好友——自我關懷三部曲 2024-09-13 5 30032 18152 11404 4368 1889 1498

Completion by month

training_name 推出日期 總節數 完成人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2024年12月 2025年01月 2025年02月 2025年03月 2025年04月 2025年05月 2025年06月 2025年07月 2025年08月 2025年09月 2025年10月 2025年11月 2025年12月 2026年01月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 20 0 0 1 0 0 2 0 2 0 0 2 2 0 0 0 0 1 1 1 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 88 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 9 9 10 19 21 7 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0
失眠自療 2022-10-19 7 117 0 0 0 0 0 0 2 50 24 0 2 0 1 2 4 0 1 0 1 2 0 1 0 0 1 1 0 1 2 14 0 0 0 1 0 0 0 0 2 0 3 0 0 2 0
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 129 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 5 0 0 3 10 4 9 3 4 3 3 5 1 3 6 5 1 3 5 19 5 2 2 3 1 3 0 5 4 4 3 1 0 0 0
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 62 0 0 0 0 4 6 2 20 13 4 8 3 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 0 2
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 18 0 0 1 0 0 1 0 2 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 3 4 0 0 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 303 0 0 13 14 9 0 0 0 0 0 1 16 1 0 18 1 0 2 3 0 3 1 11 3 8 14 13 2 5 11 5 1 8 8 10 5 29 29 7 5 4 7 3 14 19
中年養生學 2024-04-29 2 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 2022-05-28 5 29 0 1 3 0 0 1 1 0 3 0 4 1 2 3 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 3 1 0 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 20 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 3 2 0 1 0 1 1 1 0 0 0 1 2 0 0 0
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 52 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 7 0 2 0 0 2 0 0 0 2 13 2 0 0 1 1 1 1 5 2 2 4 2 0 0 0
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
愛情關注組 2024-02-09 4 37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 4 1 0 3 3 1 0 1 0 2 2 1 0 0 4 5 1 2 2 1 0 0 0
我內心的小王子 2023-12-18 4 45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 12 2 1 0 2 2 0 1 3 0 0 1 0 0 0 0 3 4 5 1 2 1 1 2 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 10 5 2 1 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 4 0 0 0 1
改變壓力山大的工作腦 2024-06-25 4 66 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 5 2 1 5 4 4 2 1 6 9 7 3 3 2 0 0 0
焦慮症實用指南 2024-01-16 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 2024-01-10 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 2024-01-01 10 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 4 14 0 0 1 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-01 4 97 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 0 1 3 15 0 0 0 6 0 3 4 8 0 6 17 1 2 4 7 2 5 8
痛症管理全攻略 2024-03-05 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 2023-11-01 1 113 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 1 3 1 1 2 17 0 0 1 7 0 3 5 8 0 6 18 1 2 3 9 4 6 6
躁鬱症實用指南 2024-05-27 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0
義工培訓：小家屬面面觀 2024-02-09 1 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 2024-05-07 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
悅讀心靈寫作 2024-01-08 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-05 4 97 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 0 1 3 15 0 0 0 6 0 3 4 8 0 6 17 1 2 4 7 2 5 8
抑鬱症實用指南 2023-11-20 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 2023-11-16 1 113 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 1 3 1 1 2 17 0 0 1 7 0 3 5 8 0 6 18 1 2 3 9 4 6 6
心靈藥匙 2023-11-14 5 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 2024-09-13 5 45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 3 5 2 2 2 4 12 6 4 1 1 0 0 0

Completion Number by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課 第9課 第10課
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 375 303 374 347 330 324 322 303
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 117 20 117 55 40 32 28 26 20
義工培訓：危機處理 2024-01-01 10 101 28 101 99 95 94 93 93 93 92 28 28
失眠自療 2022-10-19 7 240 118 240 185 161 152 141 136 118
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-01 4 102 97 102 102 102 97
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 69 62 69 66 66 62
義工培訓：認識精神健康 2023-11-01 1 113 113 113
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 77 18 76 56 46 32 24 18
靜觀Q&A 2022-05-28 5 57 29 57 41 34 32 29
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 267 129 266 222 177 167 154 130
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 113 52 112 93 78 53
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 81 20 81 51 43 39 36 33 32 20
改變壓力山大的工作腦 2024-06-25 4 160 66 160 130 96 67
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 121 88 121 110 105 100 98 89
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 6 5 6 6 5 5
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 1 1 1 1 1 1
愛情關注組 2024-02-09 4 78 37 78 60 50 38
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 2 1 2 2 1
我內心的小王子 2023-12-18 4 122 45 122 79 63 45
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 78 26 76 50 43 42 13 13 12 12
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 57 14 56 33 21 18 17 14
義工培訓：小家屬面面觀 2024-02-09 1 10 10 10
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 2024-05-07 1 1 1 1
躁鬱症實用指南 2024-05-27 1 2 2 2
焦慮症實用指南 2024-01-16 2 6 1 6 1
理財知多少：認清網上及電話騙案 2024-01-10 4 1 0 1
中年養生學 2024-04-29 2 4 3 3 4
痛症管理全攻略 2024-03-05 3 3 0 3 2
悅讀心靈寫作 2024-01-08 3 1 0 1
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-05 4 102 97 102 102 102 97
抑鬱症實用指南 2023-11-20 2 4 0 4
義工培訓：認識精神健康 2023-11-16 1 113 113 113
心靈藥匙 2023-11-14 5 4 2 4 3 3 3 2
做自己的好友——自我關懷三部曲 2024-09-13 5 119 45 119 83 66 59 45

Completion Percentage by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數% 第1課% 第2課% 第3課% 第4課% 第5課% 第6課% 第7課% 第8課% 第9課% 第10課%
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 375 81 100 93 88 86 86 81
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 117 17 100 47 34 27 24 22 17
義工培訓：危機處理 2024-01-01 10 101 28 100 98 94 93 92 92 92 91 28 28
失眠自療 2022-10-19 7 240 49 100 77 67 63 59 57 49
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-01 4 102 95 100 100 100 95
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 69 90 100 96 96 90
義工培訓：認識精神健康 2023-11-01 1 113 100 100
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 77 23 99 73 60 42 31 23
靜觀Q&A 2022-05-28 5 57 51 100 72 60 56 51
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 267 48 100 83 66 63 58 49
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 113 46 99 82 69 47
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 81 25 100 63 53 48 44 41 40 25
改變壓力山大的工作腦 2024-06-25 4 160 41 100 81 60 42
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 121 73 100 91 87 83 81 74
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 6 83 100 100 83 83
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 1 100 100 100 100 100
愛情關注組 2024-02-09 4 78 47 100 77 64 49
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 2 50 100 100 50
我內心的小王子 2023-12-18 4 122 37 100 65 52 37
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 78 33 97 64 55 54 17 17 15 15
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 57 25 98 58 37 32 30 25
義工培訓：小家屬面面觀 2024-02-09 1 10 100 100
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 2024-05-07 1 1 100 100
躁鬱症實用指南 2024-05-27 1 2 100 100
焦慮症實用指南 2024-01-16 2 6 17 100 17
理財知多少：認清網上及電話騙案 2024-01-10 4 1 0 100
中年養生學 2024-04-29 2 4 75 75 100
痛症管理全攻略 2024-03-05 3 3 0 100 67
悅讀心靈寫作 2024-01-08 3 1 0 100
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-05 4 102 95 100 100 100 95
抑鬱症實用指南 2023-11-20 2 4 0 100
義工培訓：認識精神健康 2023-11-16 1 113 100 100
心靈藥匙 2023-11-14 5 4 50 100 75 75 75 50
做自己的好友——自我關懷三部曲 2024-09-13 5 119 38 100 70 55 50 38

Register number

training_name 推出日期 報名人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2024年12月 2025年01月 2025年02月 2025年03月 2025年04月 2025年05月 2025年06月 2025年07月 2025年08月 2025年09月 2025年10月 2026年01月 2025年11月 2025年12月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 303 1 10 29 9 10 29 14 16 8 14 46 16 23 5 7 4 7 10 6 5 2 4 2 2 1 3 3 0 0 4 4 5 0 0 0 1 0 1 0 0 2 0 0 0 0
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 163 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 9 10 17 13 33 28 20 2 2 0 2 1 1 1 2 0 0 4 2 1 0 1 0 0 0 1 1 2 0 0 0 1 2 0
失眠自療 2022-10-19 635 0 0 0 0 0 58 178 12 4 3 9 1 43 62 43 28 35 9 10 11 11 5 7 8 4 12 7 5 9 22 4 4 3 4 1 2 3 2 3 3 2 3 0 3 2
「心自在」情緒管理 2023-01-19 483 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 19 7 3 19 33 25 25 11 15 23 21 18 22 18 22 19 15 12 16 34 9 5 6 2 4 4 1 5 8 3 2 1 0 0 0
理財基本步自助課程 2022-09-01 121 0 0 0 0 25 15 17 24 5 12 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 1 2 3 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 1 1 2 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 237 4 21 21 14 18 11 18 10 3 6 18 7 8 8 3 2 13 5 3 3 2 4 2 2 1 3 1 3 0 0 1 0 2 0 2 0 1 3 3 6 2 2 0 0 1
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 493 0 0 35 33 2 3 5 5 11 8 16 21 17 0 15 5 4 8 9 2 4 2 14 10 17 18 20 6 12 16 5 4 15 3 9 10 49 28 5 8 7 9 16 3 20
中年養生學 2024-04-29 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 1 1 0 1 0 0 2 1 0 1 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 2022-05-28 84 0 5 8 6 3 2 4 4 4 2 7 0 6 5 0 2 3 2 1 2 0 0 0 1 1 3 0 0 1 0 2 2 0 1 1 1 0 0 0 2 2 1 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 221 0 0 0 0 0 0 53 31 2 4 0 4 1 8 7 5 7 4 4 9 4 1 3 3 17 9 3 3 3 8 4 3 1 1 4 1 2 1 2 5 1 3 0 0 0
做自己的理財心理學家 2023-11-10 245 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 37 10 7 0 5 9 8 5 5 8 21 9 1 3 7 2 1 8 8 6 7 3 0 0 0 0
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
悅讀心靈寫作 2024-01-08 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
愛情關注組 2024-02-09 175 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 19 16 21 27 7 3 3 5 5 3 5 4 1 1 7 8 5 3 1 1 1 0 0
甚麼是義工 2023-08-24 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
我內心的小王子 2023-12-18 293 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 73 85 14 12 8 8 11 5 3 7 4 3 3 3 2 4 4 7 8 10 5 3 0 1 3 8
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 182 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 69 16 7 9 6 1 3 2 4 0 3 1 0 1 0 0 1 5 2 2 1 2 6 3 0 2 0 0 0
抑鬱症實用指南 2023-11-20 13 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 1 0 0 0 0 0 0 0 3 1 0 0 0 0 0 0 0 2 0 1 0 0 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 169 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 25 5 16 19 8 14 12 6 6 0 4 2 1 2 3 5 4 3 2 3 4 2 1 0 0
改變壓力山大的工作腦 2024-06-25 294 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 56 51 30 10 12 14 25 7 8 7 10 16 10 13 10 0 0 0 2
焦慮症實用指南 2024-01-16 16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 1 1 1 2 1 0 2 0 0 0 0 0
理財知多少：我的退休財務計劃 2024-01-11 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 2 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 2024-01-01 102 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 3 3 0 1 5 15 0 0 2 6 0 2 4 9 0 7 18 3 2 5 5 6 4 6
理財知多少：認清網上及電話騙案 2024-01-10 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-01 100 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 7 0 2 5 8 0 6 17 2 3 4 7 6 2 6
義工培訓：聆聽及溝通技巧 2024-01-05 100 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 7 0 2 5 8 0 6 17 2 3 4 7 6 2 6
義工培訓：優勢角度看服務對象 2024-01-01 103 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 7 0 1 4 9 0 7 19 2 5 3 8 6 2 6
義工培訓：認識精神健康 2023-11-01 117 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 5 0 3 6 7 0 7 20 2 3 4 7 6 3 6
躁鬱症實用指南 2024-05-27 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 1 1 0 0 0 0
痛症管理全攻略 2024-03-05 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 2 2 0 0 0 2 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 2024-05-07 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：小家屬面面觀 2024-02-09 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 11 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 2023-11-16 117 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 5 0 3 6 7 0 7 20 2 3 4 7 6 3 6
心靈藥匙 2023-11-14 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 3 0 0 0 1 0 0 0 1 1 0 1 0 0 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 2024-01-04 103 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 7 0 1 4 9 0 7 19 2 5 3 8 6 2 6
做自己的好友——自我關懷三部曲 2024-09-13 250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 43 28 22 29 14 11 13 21 22 13 9 3 1 2 1 2

Week usage

training_name 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 3.965 4.276 2.730 17.984
《邁步復元路》自我療癒手冊 15.989 5.854 6.119 3.978 3.464 2.137
「心自在」情緒管理 32.141 2.027 3.624 2.214 1.406 2.259
「規律生活在五常」自助課程 1.973 103.197 0.712 28.788
七天靜心挑戰 44.673 21.531 1.573 3.192 2.073 1.097 4.221
中年養生學 38.601 0.006
做自己的好友——自我關懷三部曲 15.403 7.967 3.308 1.436 1.041
做自己的理財心理學家 32.479 1.680 1.299 1.578
啟動！踢走三高行動 23.660 93.527 9.271
失眠自療 36.275 7.563 7.980 4.099 3.489 2.708 2.988
心靈藥匙 0.008 0.007 0.033 0.115
悅讀心靈寫作 183.687
愛情關注組 17.461 0.168 0.479 0.144
我內心的小王子 40.165 5.055 5.910 1.367
抑鬱症實用指南 5.918 0.010
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 35.330 2.153 5.367 3.663 6.032 0.867
改變壓力山大的工作腦 45.228 3.282 12.523 0.410
焦慮症實用指南 8.901 0.000
理財基本步自助課程 15.651 3.395 1.447 1.351
生命樹義工同行計劃─入門培訓 20.263 4.039 2.023 0.410 0.292 1.034
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 113.800 4.322 4.146 9.285 0.023 0.533
痛症管理全攻略 4.178 0.005
義工培訓：優勢角度看服務對象 10.237
義工培訓：危機處理 14.240 0.239 0.285 0.065 0.004 0.789 0.001 0.011 0.267
義工培訓：小家屬面面觀 1.602
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 25.857
義工培訓：聆聽及溝通技巧 12.125 0.215 0.101 0.014
義工培訓：認識精神健康 4.341
連繫：精神健康與家庭 11.484 8.172 0.086 0.871 27.575 0.093 0.007 0.043
靜觀Q&A 2.214 0.025 9.345 0.001 13.854
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 38.616 8.313 7.612 5.013 3.805 4.108 4.274 15.530

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course Week 01 Week 02 Week 03 Week 04 Week 05 Week 06 Week 07 Week 08
Holistic Wellness = Happines 線上自助課程 105 17 1 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 1491 1194 761 487 594 464
「心自在」情緒管理 945 659 557 263 409 167
「規律生活在五常」自助課程 114 68 33 18
七天靜心挑戰 945 270 131 87 76 119 56
啟動！踢走三高行動 49 43 12
失眠自療 2958 1398 1548 1225 812 487
心靈藥匙 22 10 38 17 37
理財基本步自助課程 860 549 501 483
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 1284 137 404 45 214 127
連繫：精神健康與家庭 425 107 60 67
靜觀Q&A 219 77 54 47 272
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 243 303 334 81 63 80 64 52

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《如何與孩子談論災難？》 10 59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《斷捨離才療癒》線上講座 4 34 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《色彩 × 風格：自我形象探索》線上工作坊 1 0 22 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「係咁先啦！告別過剩與雜亂，從心斷捨離」整理收納免費線上工作坊 1 1 0 0 2 1 2 1 2 3 1 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17 18 4 1 0 3
《災難後的安心之道：創傷後壓力心理支援指南》 11 215 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《長者心理支援與照顧者指南》 8 131 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
線上講座｜《中醫解鬱：情志養生自療法》 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《讓痛痛飛走：香薰按摩 x 肌肉放鬆》線上工作坊 1 48 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《療癒散步學》特別活動 2 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《擺脫情緒勒索：解鎖非暴力溝通的談情技巧》線上講座 1 0 0 2 2 0 2 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
職場人際關係： 應用九型人格化解危機與衝突 1 1 2 0 2 1 3 13 3 1 10 3 4 0 0 0 0 0 0 0 0 32 29 42 23 23 27 11 9 5 4 25 3 13 5 17 4 3 4 5 0 5 0 0 2
《不打敗99%煩惱也能過得好：平靜內心這樣練》線上工作坊 1 1 14 9 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《靜觀減壓體驗：洗滌內心旅程》 3 0 0 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《安睡指南：走出失眠的漩渦》線上工作坊 1 0 1 0 1 2 1 0 0 7 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Lunch & Learn系列 | 《職場反內捲：擺脫過勞，贏得Z世代人心全攻略》 4 1 7 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「極簡，擺脫厭世的必修心態」免費接納及承諾治療線上講座 3 0 0 0 1 4 2 3 9 1 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 22 1 5 2 3
「動．人連繫：與毛小孩同度療癒生活」線上工作坊 1 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
原諒父母，放過自己 1 0 0 0 1 1 2 8 14 2 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「職場上的聆聽藝術」 1 3 7 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《醫師給照顧者的好眠對策》 1 0 2 0 9 2 7 0 0 0 0 7 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
【特別活動｜免費參加】災後同行．職場守望：重建安全感與支援網絡 2 75 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《從Office到交友apps：戀愛腦的隱藏設定》線上講座 1 0 0 0 1 12 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Lunch & Learn系列 | 《夾心階層的致勝筆記：上接策略、下接人心》 14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
一人之境更盡興 1 0 0 0 2 2 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 43 27 15 6 3 1 0 1 5
《MBTI 性格測試：解鎖溝通力》 2 0 1 2 0 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
好心情穿搭指南 0 2 3 2 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22 10 6 10 2 0 0 0 0 2 2 1 1 2 0 0 0 0 0 0
調校『三高』營養學 0 1 0 0 0 2 0 0 0 0 0 1 0 2 3 3 1 8 1 7 4 1 8 2 2 1 1 0 2 0 1 1 0 0 0 1 4 2 1 0 0 0 0 0 3
斜槓媽媽的高效壓力管理術 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 3 3 4 3 0 0 0 3 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0
給自己的2024禮物：用 MBTI找出最適合你的理想方向 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 16 5 5 6 3 1 0 1 0 0
《別怕「恐懼」：腦神經科學解密》線上講座 0 2 1 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《素來療癒》線上講座 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《妥協的藝術》線上講座 0 7 8 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
克服「拖延症」！不再自責，告別低效 0 6 0 0 0 1 2 5 2 1 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 22 21 6 2 3 3 1
「降「躁」秘訣：非暴力溝通術」免費線上講座 0 2 0 0 2 0 2 2 9 1 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 14 8 5 2 8 2 2 5 2
了解Z世代，掌握職場跨代溝通之道 0 1 0 0 1 0 2 4 11 1 15 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「Ben Sir幽默教室：人生不苦檸檬甜」線上講座 0 1 0 0 1 6 2 0 0 0 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《拆解減肥迷思：無壓力瘦身提案》 0 1 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《職涯無限Loop？解鎖成長思維》線上講座 0 1 2 6 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《走進混沌少年的世界：Z世代親子溝通指南》 0 0 1 0 4 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《香薰放鬆術：打造你專屬的舒壓空間》 0 0 1 2 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
人生不完美也OK！從電影學習擁抱負面情緒 0 0 1 0 9 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 4 3 9 2 0 2 0 0 1 1 0 5 0 0 0 0 0 2
心理學Ｘ收納術：打造Chill療癒家居 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 85 14 15 8 4 10 1 1 5 8 10 4 4 0 1 2 1 0 1
【你過勞了嗎？重塑工作生活平衡】 0 0 1 0 0 3 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
【限時免費】《吃出表現力：營養師教你運動前後點部署？》 0 0 2 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
身心健康要靠自己吃出來！ 0 0 3 0 0 3 1 2 1 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 2 6
做甚麼都不夠好時……完美主義者的自救指南 0 0 1 0 0 2 3 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 25 5 8 4 20 12 3 1 0 0 0 1 1 1
《感動治療初體驗：與BTS一起找回平靜內心》 0 0 1 4 1 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Lunch & Learn系列 《拒絕而不留尷尬：設定職場界線，擺脫情緒內耗》 0 0 1 3 3 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「關係加甜指南」九型人格應用 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 2 7 2 5 1 2 3 8 13 9 5 0 1 11 4 2 3 1 0 2 2 0 1 0 0 1 0 0 0 0 2
從家庭治療真實案例，看清教養盲點 0 0 0 13 0 1 1 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 35 28 5 1 2 4 3 4 8 1 1 2 1 3 2 1
「就這樣好好休息一下」線上靜觀體驗工作坊 0 0 0 2 0 0 1 0 0 4 3 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Lunch & Learn系列 《認識心理安全感：建立以人為本的企業文化》 0 0 0 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
自我關懷之必要 0 0 0 4 2 1 7 0 4 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15 12 5 2 2
《成為出色的「職場聆聽者」：輕鬆打開對話大門》線上工作坊 0 0 0 2 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
從夢境拉近與夢想的距離 0 0 0 2 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 8 1 2 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
《哲學救心室：伊比鳩魯的四部曲，安撫你的焦慮腦》 0 0 0 3 4 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
父母必學！讀懂子女 拉近關係 0 0 0 9 0 1 0 1 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 17 3 3 2 0 0 0
初來報到！新環境自我調節攻略 0 0 0 0 1 3 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 8 4
「善用高敏感天賦：自主幸福人生」線上工作坊 0 0 0 0 2 3 14 0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
擁抱衝突恐懼．讓愛流動 0 0 0 0 3 1 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 1 0 2 0 1 3 1 2 6 1 0 1 1 1 1 1 0 2 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1
給四十歲後的我：重新定義人生下半場 0 0 0 0 4 2 0 1 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 65 85 19 30 23 8 1 1 1 6 20 13 4 4 3 0 2 0 2
《剛剛好的善良：職場中的慈心修練》 0 0 0 0 1 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
治療師筆記：從了解家庭互動調配幸福配方 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 2 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 8 0 2 4 1 2 6 2 0 3 2 2 0 1 1
「重設戀愛腦，釋出自主空間」 愛情哲學免費線上工作坊 0 0 0 0 3 5 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 21 4 0 2 0 3 2 1 0 0 0 0 2 0 0
非暴力溝通術，讓職場關係變簡單 0 0 0 0 1 1 8 2 1 1 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33 26 5 8 3 25 3 11 7 6 4 1 5 1 0 3 0
《和諧家庭必備：婆媳翻譯神器》線上講座 0 0 0 0 2 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
不被情緒綁架的飲食法 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 5 2 0 0 0 3 3 0 0 12 7 16 13 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0 1
夢境心理學 0 0 0 0 1 0 3 1 0 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 44 10 0 0 0 0 2 0 2 1 1 0 0 0 0 2
失眠可能是吃出來的！ 營養師的優質睡眠提案 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 14 5 6 4 1 2 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0 0
《敘事治療體驗：陳小娟帶你發現人生亮點》 0 0 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
哲學、元認知與情緒 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 62 16 6 3 5 3 4 2 0 1 1 2 0 3 2 1 0 0 0 0 0 1 0
「留一刻喘息」壓力管理免費線上講座 0 0 0 0 0 3 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 19 9 12 3 1 4 7 10 4 5 3 1 1 0 0 0 0
探索成長旅程：原生家庭對個人發展的影響 0 0 0 0 0 3 1 2 3 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 40 8 1 3 3 2 0 1 2 1 2 2 0 1 0
《解鎖未來競爭力：員工技能升級指南》 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
快樂營養靜觀飲食工作坊 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 7 0 3 2 9 6 0 1 4 1 3 0 2 3 0 2 1 1 1 0 0 2 4 0 1 0 1 0 0 0 0
幻變中的平靜 0 0 0 0 0 1 8 0 0 0 0 0 0 0 4 2 3 1 0 3 3 0 0 1 1 3 1 3 0 0 2 1 0 0 1 0 2 6 0 0 0 0 0 0 1
【理財地圖】免費講座 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 18 6 6 5 5 4 0 5 7 2 2 1 3 1 1 3 5 4 8 1 2 0 1 0 0 0 1 0 0
「啟動職涯GPS」 探索職業價值觀，找對前行方向 線上講座 0 0 0 0 0 0 1 0 8 6 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「大自然的療癒日常習慣養成課」線上環境心理學講座 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
我的人生幸福嗎？哲學家眼中的心理健康 0 0 0 0 0 0 1 4 2 1 0 3 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7
開學無憂：家長情緒管理指南 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 1 0
從失敗裡學習：運動員的抗逆「黃金」心態 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 7 3 3 4
I can do it？！從認識自己，打造有效的習慣養成術 0 0 0 0 0 0 0 2 3 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 20 6 0 1 11 4 1 2 0 2 0 2 1 0 2 0
疫情下的家庭衝突-靜觀回應 0 0 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 2 1 1 0 9 0 4 1 2 1 1 2 1 0 2 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
靜觀家庭抗疫法 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 3 4 2 0 8 3 3 2 1 2 4 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
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邁向理財贏家 0 0 0 0 0 0 0 0 8 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
考試要來了！SEN孩子與父母也不那麼累的學習策略 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 15 9 0 1 2 0 4 1 0
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情緒也轉季！春夏食療養生提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 12 2 2 2 2 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0
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秋季限定：植物性飲食防病攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 16 3 3 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 1
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[1] "Website Usage by Category People"
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[1] "Website Usage - Insight Frequency"
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2025年05月 RMHC 情緒管理︱ChatGPT情緒告急！靜觀「安撫」AI焦慮 | Re:Fresh線上精神健康自助平台 1 
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[1] "Workshop Application"
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2025年05月 《幸福工作間：管理者不可不知的未來職場心理學》 CYB 1
2025年06月 《MBTI人際應用：發掘你專屬的溝通優勢》PLUS深度課程 CYB 1
2025年07月 Lunch & Learn系列 《拒絕而不留尷尬：設定職場界線，擺脫情緒內耗》 HBC 1
2025年07月 Lunch & Learn系列 《拒絕而不留尷尬：設定職場界線，擺脫情緒內耗》 RMHC 1
2025年07月 Lunch & Learn系列 《認識心理安全感：建立以人為本的企業文化》 RMHC 1
2025年07月 PLUS課程《我獨自升級：AI 時代競爭力 X 人本價值》 CYB 1
2025年07月 PLUS課程《我獨自升級：AI 時代競爭力 X 人本價值》 RMHC 1
2025年07月 《別怕「恐懼」：腦神經科學解密》線上講座 RMHC 1
2025年07月 《吃出表現力：營養師教你運動前後點部署？》 RMHC 1
2025年07月 《和諧家庭必備：婆媳翻譯神器》線上講座 RMHC 1
2025年07月 《從Office到交友apps：戀愛腦的隱藏設定》線上講座 RMHC 1
2025年12月 《中醫解鬱：情志養生自療法》 RMHC 1
2026年01月 Lunch & Learn系列《夾心階層的致勝筆記：上接策略、下接人心》 RMHC 1 
[1] "Assessment"
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2025年05月 love_triangular CYB 1
2025年07月 who5 HY 1
2025年11月 dutch HBC 3

RMHC

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2025年05月 RMHC 21
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2025年08月 RMHC 6
2025年09月 RMHC 16
2025年10月 RMHC 6
2025年12月 RMHC 5
2026年01月 RMHC 5 
[1] "Website Usage People"
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2025年04月 RMHC 8
2025年05月 RMHC 11
2025年07月 RMHC 39
2025年08月 RMHC 4
2025年09月 RMHC 8
2025年10月 RMHC 3
2025年12月 RMHC 3
2026年01月 RMHC 1 
[1] "Website Usage by Category Frequency"
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2025年04月 RMHC workshop 2
2025年05月 RMHC insight 3
2025年05月 RMHC workshop 4
2025年07月 RMHC insight 9
2025年07月 RMHC lms 3
2025年07月 RMHC workshop 22
2025年08月 RMHC workshop 1
2025年09月 RMHC lms 1
2025年09月 RMHC workshop 1
2025年12月 RMHC workshop 3
2026年01月 RMHC workshop 1 
[1] "Website Usage by Category People"
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2025年04月 RMHC workshop 1
2025年05月 RMHC insight 1
2025年05月 RMHC workshop 3
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2025年07月 RMHC lms 1
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2025年05月 RMHC 【深度專欄】讓員工敢言、敢試、敢失敗：「心理安全感」是團隊重要的隱形競爭力 | Re:Fresh線上精神健康自助平台 1
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2025年05月 RMHC 情緒管理︱ChatGPT情緒告急！靜觀「安撫」AI焦慮 | Re:Fresh線上精神健康自助平台 1 
[1] "Workshop Application"
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2025年07月 《從Office到交友apps：戀愛腦的隱藏設定》線上講座 RMHC 1
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[1] "Assessment"

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2025年05月 CYB 【深度專欄】培養團隊持續學習　揭開技能升級秘訣 | Re:Fresh線上精神健康自助平台 2
2025年05月 CYB 【深度專欄】讓員工敢言、敢試、敢失敗：「心理安全感」是團隊重要的隱形競爭力 | Re:Fresh線上精神健康自助平台 1
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