Summary

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Monthly plot

Monthly table

日期 人次 人數 會員人次
2021/09 786 434 0
2021/10 637 364 0
2021/11 2373 1364 0
2021/12 3484 1999 0
2022/01 8708 2359 0
2022/02 7074 1722 0
2022/03 10504 2877 0
2022/04 11253 2345 0
2022/05 39876 5340 0
2022/06 27386 2550 0
2022/07 25356 2466 0
2022/08 18317 2102 0
2022/09 18618 2119 0
2022/10 24487 3507 0
2022/11 33505 4491 0
2022/12 30507 3233 0
2023/01 21988 2505 0
2023/02 27946 3249 0
2023/03 39943 5184 0
2023/04 31087 4262 0
2023/05 52990 6921 0
2023/06 55408 7103 0
2023/07 51853 6569 0
2023/08 44735 6154 0
2023/09 41072 4571 0
2023/10 38312 5214 0
2023/11 38454 5722 0
2023/12 66134 9023 0
2024/01 45062 7047 0
2024/02 39365 6874 0
2024/03 50026 10061 0
2024/04 53577 10245 0
2024/05 59759 11363 0
2024/06 76601 12233 0
2024/07 61770 10894 0
2024/08 62135 11006 0
2024/09 62308 11880 0
2024/10 87863 15900 148
2024/11 80039 14769 62
2024/12 87582 19983 132
2025/01 80134 13287 94
2025/02 83755 15616 76
2025/03 89946 18054 372
2025/04 89881 15758 280
2025/05 86590 14669 284
2025/06 86478 14200 467
2025/07 3038 550 45

Daily plot

PHQ-9 Result

Column

1021

PHQ-9 Mean Score

Column

PHQ-9 plot

DASS-21 Result

Column

11690

DASS-21 Depression Mean Score

DASS-21 Anxiety Mean Score

DASS-21 Stress Mean Score

Column

Category of DASS-21 (Plot)

Category of DASS-21 (Table)

Normal % Mild % Moderate % Severe % Extremely Severe %
Depression 51.6 13.0 20.0 7.1 8.3
Anxiety 45.8 7.8 21.1 9.5 15.7
Stress 32.4 30.0 19.5 11.1 7.0

DASS-21 By Gender

DASS-21 By Education

DASS-21 By Age

Medical Consultation Result

Column

118

188

增加認識自我身心健康狀態

增加認識社區資源與醫療資訊

加強所獲得的社區支援

改善面對及解決困難的能力

對服務整體表示滿意

Column

SF-12 Plot

LMS Figure

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Average time

Completion by month

Completion Number by session

Completion Percentage by session

Register number

Week usage

Vimeo click

Workshop Revision click

Insight click

Workshop click

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LMS Table

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Average time

training_name 推出日期 總節數 總平均 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課 第9課 第10課
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 6 44116 20622 9574 9377 773 3900 3513
七天靜心挑戰 44709 7 57866 30765 37314 7450 4962 2463 19291 9495
靜觀Q&A 44709 5 18535 567 68 31057 2 3
失眠自療 44853 7 45005 19085 12975 7045 6228 5992 3685 4003
「心自在」情緒管理 44945 6 17337 5772 3970 7223 2806 2273 1404
理財基本步自助課程 44805 4 20560 10314 5663 2538 2672
做自己的理財心理學家 45240 4 13539 10313 2413 1738 489
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 62571 43688 8123 22924 2751 30 1057
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 62228 24663 13589 14835 9179 6245 12651 10363 23899
愛情關注組 45331 4 4434 3351 802 633 226
我內心的小王子 45278 4 24940 14037 7807 11265 2471
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 49003 19910 12130 5148 8003 5127 3732
改變壓力山大的工作腦 45468 4 22106 12044 8829 4733 366
「規律生活在五常」自助課程 45162 4 78010 1925 2608 5696 142563
義工培訓：危機處理 45292 10 2358 822 284 488 83 6 113 221 8 241 823
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 4 45288 7745 7715 3932 25897
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 4 880 136 428 290 28
啟動！踢走三高行動 45162 3 177641 17283 147010 26696
義工培訓：認識精神健康 45231 1 1635 1635
連繫：精神健康與家庭 45162 4 9224 862 13643 114 49 195 229 15 20
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 6 42308 30409 9703 7655 7065 13167 44
義工培訓：小家屬面面觀 45331 1 64 64
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 45419 1 1522 1522
躁鬱症實用指南 45439 1 1 1
焦慮症實用指南 45307 2 15742 15742 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 0 0
中年養生學 45411 2 3106 6199 7
痛症管理全攻略 45356 3 31 28 4
悅讀心靈寫作 45299 3 259713 259713
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 4 880 136 428 290 28
抑鬱症實用指南 45250 2 99 99
義工培訓：認識精神健康 45246 1 1635 1635
心靈藥匙 45244 5 42 5 5 11 11 58
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 5 31368 19299 12108 5028 2038 1376

Completion by month

training_name 推出日期 2025年05月 總節數 完成人數 2022年05月 2025年07月 2022年06月 2025年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2024年12月 2025年01月 2025年02月 2025年03月 2025年04月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 4 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0
七天靜心挑戰 44709 7 19 0 0 0 1 0 0 2 0 2 0 0 2 2 0 0 0 0 1 1 1 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 88 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 9 9 10 19 21 7 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
失眠自療 44853 0 7 110 0 0 0 0 0 0 0 2 50 24 0 2 0 1 2 4 0 1 0 1 2 0 1 0 0 1 1 0 1 2 14 0 0 0 1 0 0
「心自在」情緒管理 44945 0 6 112 0 1 0 5 0 0 0 0 0 0 0 4 5 0 0 3 10 4 9 3 4 3 3 5 1 3 6 5 1 3 5 19 5 2 2 3 1 3
理財基本步自助課程 44805 4 62 0 0 0 0 4 6 2 20 13 4 8 3 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 45162 4 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 1 6 7 0 0 1 1 0 0 1 0 2 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 29 6 188 0 0 30 13 15 9 0 0 0 0 0 1 16 1 0 18 1 0 2 3 0 3 1 11 3 8 14 13 2 5 11 5 2 8 8 10 5
中年養生學 45411 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 44709 5 25 0 1 3 0 0 1 1 0 3 0 4 1 2 3 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 1 8 16 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 3 2 0 1 0 1 1
做自己的理財心理學家 45240 1 4 36 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 7 0 2 0 0 2 0 0 0 2 13 2 0 0 1 1 1
啟動！踢走三高行動 45162 3 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
愛情關注組 45331 4 4 22 0 0 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 4 1 0 3 3 1 0 1 0 2 2 1 0 0
我內心的小王子 45278 3 4 26 0 0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 12 2 1 0 2 2 0 1 3 0 0 1 0 0 0 0
連繫：精神健康與家庭 45162 0 4 26 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 10 5 2 1 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 0 6 8 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0
改變壓力山大的工作腦 45468 6 4 36 0 2 0 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 5 2 1 5 4 4 2 1
焦慮症實用指南 45307 0 2 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：危機處理 45292 0 10 28 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 0 4 14 0 0 1 6 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 6 4 45 0 0 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 0 1 3 15 0 0 0 6 0 3 4 8 0
痛症管理全攻略 45356 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45231 6 1 58 0 0 18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 1 3 1 1 2 17 0 0 1 7 0 3 5 8 0
躁鬱症實用指南 45439 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：小家屬面面觀 45331 1 0 0 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 45419 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
悅讀心靈寫作 45299 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 6 4 45 0 0 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 0 1 3 15 0 0 0 6 0 3 4 8 0
抑鬱症實用指南 45250 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45246 6 1 58 0 0 18 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 1 0 1 3 1 1 2 17 0 0 1 7 0 3 5 8 0
心靈藥匙 45244 5 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 4 5 17 0 0 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 3 5 2 2 2

Completion Number by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課 第9課 第10課
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 6 317 247 316 290 275 269 266 247
七天靜心挑戰 44709 7 116 19 116 53 38 31 27 25 19
靜觀Q&A 44709 5 52 25 52 37 30 28 25
失眠自療 44853 7 227 111 227 173 151 142 131 127 111
「心自在」情緒管理 44945 6 256 118 255 211 166 156 143 119
理財基本步自助課程 44805 4 69 62 69 66 66 62
做自己的理財心理學家 45240 4 100 42 99 81 67 43
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 65 9 65 44 35 21 13 9
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 76 17 76 47 40 36 33 30 29 17
愛情關注組 45331 4 69 31 69 51 42 32
我內心的小王子 45278 4 99 33 99 60 47 33
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 119 88 119 108 103 99 97 89
改變壓力山大的工作腦 45468 4 137 53 137 111 80 54
「規律生活在五常」自助課程 45162 4 4 2 4 3 2 2
義工培訓：危機處理 45292 10 71 28 71 69 66 64 64 64 64 64 28 28
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 4 1 1 1 1 1 1
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 4 72 68 72 72 72 68
啟動！踢走三高行動 45162 3 2 1 2 2 1
義工培訓：認識精神健康 45231 1 82 82 82
連繫：精神健康與家庭 45162 4 71 26 69 43 36 35 6 7 6 6
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 6 51 9 51 27 15 12 11 9
義工培訓：小家屬面面觀 45331 1 10 10 10
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 45419 1 1 1 1
躁鬱症實用指南 45439 1 1 1 1
焦慮症實用指南 45307 2 6 1 6 1
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 1 0 1
中年養生學 45411 2 2 1 1 2
痛症管理全攻略 45356 3 3 0 3 2
悅讀心靈寫作 45299 3 1 0 1
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 4 72 68 72 72 72 68
抑鬱症實用指南 45250 2 4 0 4
義工培訓：認識精神健康 45246 1 82 82 82
心靈藥匙 45244 5 3 1 3 2 2 2 1
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 5 101 33 101 67 53 47 33

Completion Percentage by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數% 第1課% 第2課% 第3課% 第4課% 第5課% 第6課% 第7課% 第8課% 第9課% 第10課%
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 6 317 78 100 91 87 85 84 78
七天靜心挑戰 44709 7 116 16 100 46 33 27 23 22 16
靜觀Q&A 44709 5 52 48 100 71 58 54 48
失眠自療 44853 7 227 49 100 76 67 63 58 56 49
「心自在」情緒管理 44945 6 256 46 100 82 65 61 56 46
理財基本步自助課程 44805 4 69 90 100 96 96 90
做自己的理財心理學家 45240 4 100 42 99 81 67 43
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 6 65 14 100 68 54 32 20 14
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 8 76 22 100 62 53 47 43 39 38 22
愛情關注組 45331 4 69 45 100 74 61 46
我內心的小王子 45278 4 99 33 100 61 47 33
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 6 119 74 100 91 87 83 82 75
改變壓力山大的工作腦 45468 4 137 39 100 81 58 39
「規律生活在五常」自助課程 45162 4 4 50 100 75 50 50
義工培訓：危機處理 45292 10 71 39 100 97 93 90 90 90 90 90 39 39
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 4 1 100 100 100 100 100
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 4 72 94 100 100 100 94
啟動！踢走三高行動 45162 3 2 50 100 100 50
義工培訓：認識精神健康 45231 1 82 100 100
連繫：精神健康與家庭 45162 4 71 37 97 61 51 49 8 10 8 8
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 6 51 18 100 53 29 24 22 18
義工培訓：小家屬面面觀 45331 1 10 100 100
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 45419 1 1 100 100
躁鬱症實用指南 45439 1 1 100 100
焦慮症實用指南 45307 2 6 17 100 17
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 4 1 0 100
中年養生學 45411 2 2 50 50 100
痛症管理全攻略 45356 3 3 0 100 67
悅讀心靈寫作 45299 3 1 0 100
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 4 72 94 100 100 100 94
抑鬱症實用指南 45250 2 4 0 100
義工培訓：認識精神健康 45246 1 82 100 100
心靈藥匙 45244 5 3 33 100 67 67 67 33
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 5 101 33 100 66 52 47 33

Register number

training_name 推出日期 報名人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2024年12月 2025年01月 2025年02月 2025年05月 2025年06月 2025年07月 2025年03月 2025年04月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 45162 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
七天靜心挑戰 44709 300 1 10 29 9 10 29 14 16 8 14 46 16 23 5 7 4 7 10 6 5 2 4 2 2 1 3 3 0 0 4 4 5 0 0 0 1 0 0 1
《邁步復元路》自我療癒手冊 45016 157 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 9 10 17 13 33 28 20 2 2 0 2 1 1 1 2 0 0 4 2 1 0 1 0 1 1 0 0 0
失眠自療 44853 614 0 0 0 0 0 58 178 12 4 3 9 1 43 62 43 28 35 9 10 11 11 5 7 8 4 12 7 5 9 22 4 4 3 4 3 2 0 1 2
「心自在」情緒管理 44945 463 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 19 7 3 19 33 25 25 11 15 23 21 18 22 18 22 19 15 12 16 34 9 5 6 2 1 5 1 4 4
理財基本步自助課程 44805 120 0 0 0 0 25 15 17 24 5 12 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 1 2 3 0 0 1 0 1 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 45162 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 1 1 2 0 0 0 0 0 0 1 1
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 44709 219 4 21 21 14 18 11 18 10 3 6 18 7 8 8 3 2 13 5 3 3 2 4 2 2 1 3 1 3 0 0 1 0 2 0 1 3 0 2 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 44742 364 0 0 35 33 2 3 5 5 11 8 16 21 17 0 15 5 4 8 9 2 4 2 14 10 17 18 20 6 12 16 5 4 15 3 49 28 0 9 10
中年養生學 45411 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 1 1 0 1 2 1 0 0 0
靜觀Q&A 44709 79 0 5 8 6 3 2 4 4 4 2 7 0 6 5 0 2 3 2 1 2 0 0 0 1 1 3 0 0 1 0 2 2 0 1 0 0 0 1 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 44874 207 0 0 0 0 0 0 53 31 2 4 0 4 1 8 7 5 7 4 4 9 4 1 3 3 17 9 3 3 3 8 4 3 1 1 2 1 0 4 1
做自己的理財心理學家 45240 213 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 37 10 7 0 5 9 8 5 5 8 21 9 1 3 7 8 8 0 2 1
啟動！踢走三高行動 45162 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0
悅讀心靈寫作 45299 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0
愛情關注組 45331 150 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 19 16 21 27 7 3 3 5 5 3 5 4 7 8 0 1 1
甚麼是義工 45162 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
我內心的小王子 45278 249 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 73 85 14 12 8 8 11 5 3 7 4 3 3 3 2 7 8 0 4 4
連繫：精神健康與家庭 45162 168 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 69 16 7 9 6 1 3 2 4 0 3 1 0 1 0 0 1 5 1 2 0 2 2
抑鬱症實用指南 45250 10 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 1 0 0 0 0 0 0 0 3 1 0 0 0 0 0 2 0 0 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 45274 151 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 25 5 16 19 8 14 12 6 6 0 4 2 1 2 4 3 0 3 5
改變壓力山大的工作腦 45468 233 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 56 51 30 10 12 14 25 7 10 16 1 8 7
焦慮症實用指南 45307 11 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 1 2 1 0 1 1
理財知多少：我的退休財務計劃 45302 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 2 0 0 0 1 0 0 0
義工培訓：危機處理 45292 52 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 3 3 0 1 5 15 0 0 2 6 0 2 4 7 18 0 9 0
理財知多少：認清網上及電話騙案 45301 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 2 0 0 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45292 53 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 7 0 2 5 6 17 0 8 0
義工培訓：聆聽及溝通技巧 45296 53 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 2 7 0 2 5 6 17 0 8 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45292 51 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 7 0 1 4 7 19 0 9 0
義工培訓：認識精神健康 45231 65 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 5 0 3 6 7 20 0 7 0
躁鬱症實用指南 45439 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0
痛症管理全攻略 45356 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 2 2 0 0 0 0 2 0 2 0
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 45419 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 1
義工培訓：小家屬面面觀 45331 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 11 0 0 0
義工培訓：認識精神健康 45246 65 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 1 3 1 2 1 1 5 17 0 0 3 5 0 3 6 7 20 0 7 0
心靈藥匙 45244 8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 3 0 0 0 1 0 1 0 0 0
義工培訓：優勢角度看服務對象 45295 51 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 1 3 1 1 5 15 0 0 1 7 0 1 4 7 19 0 9 0
做自己的好友——自我關懷三部曲 45548 178 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 18 43 28 22 29 14 21 22 0 11 13

Week usage

training_name 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 3.965 4.276 2.730 17.984
《邁步復元路》自我療癒手冊 16.332 5.884 3.095 4.017 3.499 2.137
「心自在」情緒管理 31.035 2.096 3.834 2.346 1.452 2.471
「規律生活在五常」自助課程 1.973 0.751 1.657 67.164
七天靜心挑戰 45.948 3.169 1.643 3.293 1.834 1.141 4.443
中年養生學 3.971 0.007
做自己的好友——自我關懷三部曲 15.500 8.482 3.866 1.580 0.955
做自己的理財心理學家 36.239 1.842 1.515 0.339
啟動！踢走三高行動 23.660 187.048 18.539
失眠自療 30.822 7.942 8.299 4.312 3.701 2.870 3.175
心靈藥匙 0.011 0.007 0.053 0.229
悅讀心靈寫作 183.687
愛情關注組 8.793 0.197 0.545 0.171
我內心的小王子 33.787 5.373 7.943 1.716
抑鬱症實用指南 5.918 0.015
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 38.892 2.668 8.252 5.857 10.477 1.406
改變壓力山大的工作腦 19.430 3.886 5.676 0.156
焦慮症實用指南 8.901 0.000
理財基本步自助課程 15.651 3.395 1.447 1.351
生命樹義工同行計劃─入門培訓 19.535 4.316 1.984 0.453 0.194 1.266
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 113.547 5.196 5.461 13.914 0.021 0.941
痛症管理全攻略 4.178 0.005
義工培訓：優勢角度看服務對象 6.239
義工培訓：危機處理 15.026 0.166 0.325 0.090 0.004 0.044 0.001 0.013 0.267
義工培訓：小家屬面面觀 1.602
義工培訓：特殊學習需要(SEN)兒童了解及相處之道 0.724
義工培訓：聆聽及溝通技巧 4.639 0.290 0.128 0.009
義工培訓：認識精神健康 3.545
連繫：精神健康與家庭 10.551 9.471 0.101 0.956 66.173 0.196 0.007 0.077
靜觀Q&A 3.529 0.028 10.451 0.001 0.002
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 40.993 8.876 8.055 5.220 3.653 4.333 4.481 17.936

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course Week 01 Week 02 Week 03 Week 04 Week 05 Week 06 Week 07 Week 08 Week 10
Holistic Wellness = Happines 線上自助課程 105 17 1 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 1491 1194 761 487 594 464
「心自在」情緒管理 945 659 557 263 409 167
「規律生活在五常」自助課程 114 68 33 18
七天靜心挑戰 945 270 131 87 76 119 56
啟動！踢走三高行動 48 42 12
失眠自療 2958 1398 1547 1225 812 487
心靈藥匙 22 10 38 17 37
理財基本步自助課程 860 549 501 483
甚麼是義工 15 4 1
生命樹義工同行計劃─入門培訓 291 295 864 158 348 139
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 1283 137 404 45 214 127
義工培訓：危機處理 83 58 57 47 46 59 52 66 66
義工培訓：認識精神健康 149
義工進深訓練- 人生斷、捨、離：淺談生死 37
義工進深訓練- 關懷熱線探訪訓練 9
義工進深訓練：「創傷與我們的距離」 22
連繫：精神健康與家庭 425 107 60 67
靜觀Q&A 219 77 54 47 272
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 243 303 334 81 63 80 64 52

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title 2025年01月 2025年02月 2025年03月 2025年04月 2025年05月 2025年06月 2025年07月 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月 2024年03月 2024年04月 2024年05月 2024年06月 2024年07月 2024年08月 2024年09月 2024年10月 2024年11月 2024年12月
「大自然的療癒日常習慣養成課」線上環境心理學講座 8 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「留一刻喘息」壓力管理免費線上講座 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 19 9 12 3 1 4 7 10 4 5 3 1 1 0 0 0 0
職場人際關係： 應用九型人格化解危機與衝突 13 3 1 10 3 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 29 42 23 23 27 11 9 5 4 25 3 13 5 17 4 3 4 5 0 5 0 0 2
夢境心理學 1 0 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 44 10 0 0 0 0 2 0 2 1 1 0 0 0 0 2
好心情穿搭指南 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22 10 6 10 2 0 0 0 0 2 2 1 1 2 0 0 0 0 0 0
我的人生幸福嗎？哲學家眼中的心理健康 4 2 1 0 3 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7
「極簡，擺脫厭世的必修心態」免費接納及承諾治療線上講座 3 9 1 0 0 4 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 12 22 1 5 2 3
克服「拖延症」！不再自責，告別低效 5 2 1 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 22 21 6 2 3 3 1
給四十歲後的我：重新定義人生下半場 1 0 0 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 65 85 19 30 23 8 1 1 1 6 20 13 4 4 3 0 2 0 2
做甚麼都不夠好時……完美主義者的自救指南 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 25 5 8 4 20 12 3 1 0 0 0 1 1 1
開學無憂：家長情緒管理指南 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 1 0
原諒父母，放過自己 8 14 2 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「降「躁」秘訣：非暴力溝通術」免費線上講座 2 9 1 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 14 8 5 2 8 2 2 5 2
從失敗裡學習：運動員的抗逆「黃金」心態 2 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 7 3 3 4
了解Z世代，掌握職場跨代溝通之道 4 11 1 15 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
I can do it？！從認識自己，打造有效的習慣養成術 2 3 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 20 6 0 1 11 4 1 2 0 2 0 2 1 0 2 0
「係咁先啦！告別過剩與雜亂，從心斷捨離」整理收納免費線上工作坊 1 2 3 1 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 17 18 4 1 0 3
身心健康要靠自己吃出來！ 2 1 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 2 6
【你過勞了嗎？重塑工作生活平衡】 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
非暴力溝通術，讓職場關係變簡單 2 1 1 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33 26 5 8 3 25 3 11 7 6 4 1 5 1 0 3 0
探索成長旅程：原生家庭對個人發展的影響 2 3 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 40 8 1 3 3 2 0 1 2 1 2 2 0 1 0
從家庭治療真實案例，看清教養盲點 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 35 28 5 1 2 4 3 4 8 1 1 2 1 3 2 1
父母必學！讀懂子女 拉近關係 1 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 17 3 3 2 0 0 0
「重設戀愛腦，釋出自主空間」 愛情哲學免費線上工作坊 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 21 4 0 2 0 3 2 1 0 0 0 0 2 0 0
疫情下的家庭衝突-靜觀回應 0 3 0 0 0 0 0 2 1 1 0 9 0 4 1 2 1 1 2 1 0 2 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
靜觀家庭抗疫法 0 1 0 0 1 0 0 3 4 2 0 8 3 3 2 1 2 4 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0
與身體為友-靜觀與瑜伽 0 1 3 0 0 0 0 4 7 3 3 1 14 18 3 4 5 5 3 2 1 1 3 1 4 6 0 1 0 1 1 0 1 1 1 0 0 1 1
自我關懷之必要 0 4 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 15 12 5 2 2
邁向理財贏家 0 8 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
初來報到！新環境自我調節攻略 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 6 8 4
「啟動職涯GPS」 探索職業價值觀，找對前行方向 線上講座 0 8 6 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
考試要來了！SEN孩子與父母也不那麼累的學習策略 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 15 9 0 1 2 0 4 1 0
快樂營養靜觀飲食工作坊 0 0 1 0 0 0 0 0 7 0 3 2 9 6 0 1 4 1 3 0 2 3 0 2 1 1 1 0 0 2 4 0 1 0 1 0 0 0 0
《安睡指南：走出失眠的漩渦》線上工作坊 0 0 7 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「就這樣好好休息一下」線上靜觀體驗工作坊 0 0 4 3 0 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
治療師筆記：從了解家庭互動調配幸福配方 0 0 0 2 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 8 0 2 4 1 2 6 2 0 3 2 2 0 1 1
「Ben Sir幽默教室：人生不苦檸檬甜」線上講座 0 0 0 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
哲學、元認知與情緒 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 62 16 6 3 5 3 4 2 0 1 1 2 0 3 2 1 0 0 0 0 0 1 0
給自己的2024禮物：用 MBTI找出最適合你的理想方向 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 16 5 5 6 3 1 0 1 0 0
《醫師給照顧者的好眠對策》 0 0 0 0 7 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
豎琴靜心工作坊 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 9 3 3 0 0 4 4 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0
調校『三高』營養學 0 0 0 0 1 0 0 2 3 3 1 8 1 7 4 1 8 2 2 1 1 0 2 0 1 1 0 0 0 1 4 2 1 0 0 0 0 0 3
情緒也轉季！春夏食療養生提案 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 12 2 2 2 2 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0
失眠可能是吃出來的！ 營養師的優質睡眠提案 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 14 5 6 4 1 2 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0 0
《擺脫情緒勒索：解鎖非暴力溝通的談情技巧》線上講座 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「善用高敏感天賦：自主幸福人生」線上工作坊 0 0 0 0 0 4 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
《成為出色的「職場聆聽者」：輕鬆打開對話大門》線上工作坊 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
人生不完美也OK！從電影學習擁抱負面情緒 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 4 3 9 2 0 2 0 0 1 1 0 5 0 0 0 0 0 2
不被情緒綁架的飲食法 0 0 0 0 0 0 0 5 2 0 0 0 3 3 0 0 12 7 16 13 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0 1
「關係加甜指南」九型人格應用 0 0 0 0 0 0 0 4 2 7 2 5 1 2 3 8 13 9 5 0 1 11 4 2 3 1 0 2 2 0 1 0 0 1 0 0 0 0 2
靜觀子女教養工作坊 0 0 0 0 0 0 0 2 0 1 1 6 2 1 0 0 0 1 3 5 1 4 3 0 1 6 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 1 0 1
抗疫自救營養飲食指南 0 0 0 0 0 0 0 4 3 1 1 0 2 1 2 0 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 2 0 0 0 0 0 0 0
擁抱衝突恐懼．讓愛流動 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 1 0 2 0 1 3 1 2 6 1 0 1 1 1 1 1 0 2 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1
靜觀飲食覺察訓練工作坊 0 0 0 0 0 0 0 3 2 1 6 2 3 2 1 0 5 5 3 7 7 5 3 2 4 6 2 0 1 0 4 2 0 0 0 0 0 0 0
逆境自強-身心抗疫工作坊 0 0 0 0 0 0 0 1 2 0 1 0 5 0 0 0 1 1 0 1 28 9 3 2 1 1 2 0 0 1 2 1 0 0 0 1 0 0 1
紓緩疫下失業焦慮 0 0 0 0 0 0 0 0 3 3 1 4 0 0 0 0 0 0 0 3 2 1 0 0 1 2 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 0 1 0
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給異鄉人的香港心活指南 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 2 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0
疫下「失業」求生術 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 1 0 0 0 0 3 0 0 1 2 5 7 0 2 9 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 2 0 0 0
抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 0 3 3 2 1 2 0 0 1 10 3 2 0 0 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1
【理財地圖】免費講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 18 6 6 5 5 4 0 5 7 2 2 1 3 1 1 3 5 4 8 1 2 0 1 0 0 0 1 0 0
斜槓媽媽的高效壓力管理術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 3 3 4 3 0 0 0 3 0 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0
心理學Ｘ收納術：打造Chill療癒家居 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 85 14 15 8 4 10 1 1 5 8 10 4 4 0 1 2 1 0 1
從夢境拉近與夢想的距離 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 8 1 2 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
秋季限定：植物性飲食防病攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 16 3 3 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 1
不焦慮的理財原則 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 22 8 4 1 0 1 2 0 3 1
一人之境更盡興 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 43 27 15 6 3 1 0 1 5
經濟挑戰下的自救法 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 16 9 3 2 0 0 1 3

Assessment

Row

Assessment table

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Membership

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Membership

Accumulated
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